De flesta blivande mödrar ser samtidigt mycket fram emot och väldigt rädda för just detta ögonblick - förlossning. Det verkar som att för att överleva det, och då kommer alla svårigheter att ligga bakom. Men i verkligheten är detta inte helt sant. En kvinnas kropp har fortfarande mycket att göra: återhämta sig från förlossningen, etablera amning. Och du måste bygga om mycket snabbt. Och en ung mamma kommer att känna detta den allra första dagen efter att barnet är fött. Spoiler -varning: känslorna kommer inte att vara trevliga.
Sammandragningar
Och nu då? Ja exakt. När arbetet börjar väger livmodern 15 gånger mer än det vägde före graviditeten. Nu måste hon återgå till sin ursprungliga storlek. Sammandragning av detta organ kan vara mycket smärtsamt, jämförbart med en tung period. För många liknar denna smärta förlossningsvärk. Lyckligtvis växer de inte, men tvärtom minskar och går snabbt över.
Blodiga frågor
Under lång tid kommer kroppen att bli av med det som har samlats under graviditeten: resterna av vävnader, vätskor. Under de första veckorna av lochia, som denna urladdning kallas, kan den vara ljus skarlet, då blir färgintensiteten mindre. I detta fall ska tamponger inte användas i alla fall, detta är risken för ytterligare skada. De första sex veckorna är bara kuddar, och ytterligare rekommendationer bör kontrolleras med läkaren.
Komplikationer efter förlossningen
Tyvärr måste vissa mödrar också möta detta problem. Postpartum -infektion kan börja, och detta är en extra börda för en redan allvarligt utmattad kropp. Det är nödvändigt att övervaka urladdningen så att det inte finns någon obehaglig lukt, mäta temperaturen. Du måste byta packningar var fjärde till var sjätte timme. Om förlossningen var svår kan det finnas andra komplikationer - till exempel prolaps, prolaps eller prolaps av bäckenorganen.
Toalettproblem
Det kan finnas flera av dem. Ett av problemen - stressurininkontinens. I sådana fall läcker urinen även från skratt, hosta eller lätt träning. Vanligtvis är denna inkontinens tillfällig och försvinner av sig själv efter 2-3 månader. Men om inte, bör du definitivt se en läkare.
Ett annat problem - smärta och brännande känsla vid urinering. Detta är konsekvenserna av det trauma som drabbades under förlossningen. För att få smärtan att försvinna. Det rekommenderas att dricka mycket vatten, noggrant övervaka hygienen. Om du inte mår bättre, sök läkare.
Det tredje besväret - att gå på toaletten är helt enkelt läskigt. Detta kan till och med leda till förstoppning.
Svullnad i fötterna
Samt händer, till och med ansikten. Efter förlossningen kan vätska vara kvar i kroppen, men snart kommer detta problem att vara ett minne blott. Under tiden måste du följa dryckeskuren, då och då ligga på ryggen med benen uppåt, föredra lösa kläder. Använd kompressionsplagg om din läkare rekommenderar det. Läkare rekommenderar att du sover på vänster sida.
Smärta i perineum
Smärta, svullnad, till och med blåmärken - allt kan hända, särskilt om en episiotomi måste göras eller tårar inte kan undvikas. De råder dig att noggrant observera hygien, applicera kalla kompresser, sitta på en munkformad kudde och ligga på din sida, samt göra Kegel -övningar - när du känner styrkan att göra detta. Men det viktigaste som behövs är tid.
Svullnad i bröstet
Ja, det kommer att bli ännu större! Bröstvårtor, bröstsvullnad, ömhet i bröstet - detta är en vilja att amma. Nu är det nödvändigt, då minskar obehaget. För att göra detta måste du fästa barnet på bröstet så ofta som möjligt. Om temperaturen plötsligt stiger och bröstet har blivit "sten" måste du träffa en läkare - han kommer att berätta hur du ska hantera laktostas för att förhindra mastit. Det är också viktigt att välja rätt bh som kommer att vara riktigt bekväm.
Svettas
Speciellt på natten. Detta är den så kallade hormonella svettningen, vissa kvinnor upplever det under PMS. Den hormonella balansen förändras igen, och kroppen reagerar på den på olika sätt. Det finns inget särskilt att tipsa om - vänta bara. Och kanske sover på två lakan så att du kan ta bort ett om det blir blött.
Svår trötthet
Hur mycket energi du spenderade under förlossningen kan bara förstås av någon som har upplevt samma sak. Det är fullständig förödelse när inte en droppe energi återstår. Men det finns också blodförlust - oftast liten, men den finns fortfarande kvar. Samtidigt har sömnlösa nätter redan börjat, eftersom barnet efter förlossningen nu inte är separerat från sin mamma. För att hantera energiförlusten måste du följa de gamla men effektiva råden: sova med ditt barn. Allt annat väntar. Dessutom behöver du rätt näring: försök inte omedelbart gå på en diet, begränsa dig till friska kolhydrater. Men söta och feta är verkligen bättre att äta mindre.
Direkt efter förlossningen börjar en kvinnas kropp en ny utvecklingsfas-den så kallade postpartumperioden, som kommer att pågå 6-8 veckor. Vanligtvis minns denna tid som inte den mest trevliga: smärta, urladdning, obehag, trötthet. Och utåt har min mamma ännu inte återgått till formen: svullna bröst, magen har blivit slapp och har inte bråttom att dra upp, svullnad och påsar under ögonen.
Du bör dock inte bli upprörd: huvuduppgiften för postpartumperioden är att återställa kroppen och återställa den till sitt normala tillstånd. Ha tålamod, om några veckor kommer du att känna dig mycket mer självsäker.
