Professionell Stress Och Affärskvinnakarriär

Innehållsförteckning:

Video: Professionell Stress Och Affärskvinnakarriär
Video: Interview with world's most successful female entrepreneur, Kay Koplovitz 2023, Februari
Professionell Stress Och Affärskvinnakarriär
Professionell Stress Och Affärskvinnakarriär
Anonim
Foto # 1 - Professionell stress och karriär för en affärskvinna
Foto # 1 - Professionell stress och karriär för en affärskvinna

Dagens affärskvinnor har oerhört svårt att effektivt kombinera rollerna som en arbetsnarkoman, en bra mamma och hustru, liksom de många andra roller som livet kräver av henne då och då. Moderna standarder och stereotyper av liv dikterar sina egna spelregler, och kvinnor kämpar för att slita sönder sig och kombinera många sådana roller. Vad händer i slutändan? En person, och detta gäller i största utsträckning en affärskvinna, är helt enkelt ansträngd - professionell stress kommer med alla följder.

Sätt att hantera arbetsstress

Hur kan en modern affärskvinna mest effektivt hantera vardaglig och oundviklig stress?

Det finns några till synes enkla sätt att hantera stress som är bäst lämpade för affärskvinnor. Stresshantering gör att du ganska framgångsrikt kan hantera stress, och särskilt för kvinnor, det innebär följande metoder för att hantera vår sjukdom i vår tid.

Affärsmän, inklusive kvinnor, har för vana att planera allt, och det här är en mycket bra och användbar kvalitet, men den är fylld av fara, osynlig vid första anblicken. Överdriven planering av livet tillåter inte en kvinna att slappna av och känna alla livets njutningar, vilket ofta leder till stress. Försök åtminstone ibland att gå bort från ditt vanliga affärsschema och göra lite söt dumhet - du kommer omedelbart att känna dig "lugn" och slappna av din själ. Låt inte heller situationen ta över dig - sträva efter att ha kontroll över situationen.

Professionell stress och avslappningsförmåga

Att styra händelser kommer att ingjuta en känsla av självförtroende och självförtroende hos dig. Försök inte göra allt på en gång - lär dig att prioritera det du behöver. Spraya inte på bagateller, annars kommer dessa bagateller helt enkelt att ta dig i besittning och låta dig inte leva i fred. Gör saker som de är viktiga och nödvändiga - tackla inte allt på en gång. Tänk globalt och agera lokalt - titta på situationen i sin helhet och håll den under kontroll som helhet. Låt dig inte oroa dig för bagateller. Låt dina underordnade ta hand om de små sakerna. Lita på dem och du kommer att må bra (behöver du underordnade om de inte kan lita på?). Försök att skapa en atmosfär av förtroende och välvilja i ditt företag - det är lättare för dig som kvinna än för en man. Le oftare och tänk mer på det positiva.

Låt det positiva bli din filosofi i livet. Hitta alltid tid att shoppa, gå till salongen, spela sport och göra andra saker som gör dig glad - ta hand om dig själv och öka din inre självkänsla. Försök också att behandla problemsituationer med humor. Ge inte orealistiska löften - det är bättre att lova att göra mindre, men i verkligheten kommer du att göra mer än tvärtom. Var klok och flexibel. Titta oftare på dig själv i spegeln under dagen och le mot dig själv - ditt leende är charmigt, eller hur? Var optimistisk - det hjälper dig att leva. Gör i allmänhet mer för att behaga dig själv, din älskade, och låt hela världen vänta!

Populär efter ämne