Reshetova återvände Till Träningen 40 Dagar Efter Förlossningen

Video: Reshetova återvände Till Träningen 40 Dagar Efter Förlossningen
Video: VLOGG 45 ♡ KROPPEN EFTER FÖRLOSSNINGEN 2023, Februari
Reshetova återvände Till Träningen 40 Dagar Efter Förlossningen
Reshetova återvände Till Träningen 40 Dagar Efter Förlossningen
Anonim

Graviditet och förlossning förändrar kroppen till och med de mest atletiska tjejerna. Muskler försvinner, och med dem trevlig rundhet. Hormonet relaxin, som produceras under graviditeten, för förlossning. Så, unga mödrar, istället för pumpade rumpor, tenderar att ha platta präster.

Läkare rekommenderar inte att man springer från sjukhuset till gymmet (och vem vill?). Fysisk träning efter naturlig förlossning utan komplikationer är tillåten efter 1, 5-2 månader.

Rapparens brud Timati bjöd också ut för tiden. Modell Anastasia Reshetova tillät kroppen att återhämta sig ordentligt efter förlossningen. Dagen innan kom en ung mamma till gymmet för första gången på länge.

Foto # 1 - Reshetova återvände till träning 40 dagar efter förlossningen
Foto # 1 - Reshetova återvände till träning 40 dagar efter förlossningen

”Nästan 40 dagar har gått sedan förlossningen. Innan dess hade jag inte tränat på flera månader. Kroppen jublar! ", - berättade Reshetova på Instagram.

För första gången valde Anastasia enkla aeroba övningar med låg vikt - det är för tidigt att dra vikter på simulatorer.

Men den unga mamman vägrade en strikt diet.

”Jag fick höra en hel massa skrämmande historier att om jag vill vara på GV (amning. - Ungefär Wday.ru), måste jag gå på en strikt diet. Det finns få, och allt ska vara så smaklöst som möjligt. Jag blev ledsen och började ta reda på om det är så. Som ett resultat förklarades det populärt för mig att det borde finnas en specialkost, särskilt under den första månaden, men begränsningarna är inte så allvarliga att de är helt sorgliga. Nu njuter jag av ris med grönsaker och bakade rullar (jag kan ännu inte äta rå fisk)."

12 nov 2019 kl. 07:46 PST

Låt oss påminna dig, Anastasia. Pojken hette Ratmir. Bara nyligen var barnet en månad gammalt, och han har redan många konton på Instagram. Som det visade sig är de alla falska.

”Ratmir har inga officiella sidor. Alla dessa nyheter är bullshit för att locka publik till konton. Vi är fortfarande tillräckliga, svarade Reshetova.

Populär efter ämne