Magert Fett: 10 Kända Feta Magra Kvinnor

Video: Magert Fett: 10 Kända Feta Magra Kvinnor
Video: Självmassage i ansiktet och nacken. Ansiktsmassage hemma. Ansiktsmassage för rynkor. 2023, Februari
Magert Fett: 10 Kända Feta Magra Kvinnor
Magert Fett: 10 Kända Feta Magra Kvinnor
Anonim

Många kändisar i aftonklänningar, och faktiskt i alla kläder, verkar väldigt tunna och till och med passform, men när paparazzierna hittar dem på stranden i en bikini visar det sig att de har en mage och slapp skinka. Det är denna typ av figur som kallas (från engelska - "tunn fullhet").

Faktum är att det finns många magra feta tjejer, det är bara att det inte alltid är möjligt att känna igen det. Oftast inkluderar de tjejer som är tunna av natur, men som inte gillar att tortera sig själva med träning och rätt kost. Det är därför deras tunna kropp ibland blir lite ofullkomlig, veck uppstår i buken och celluliter visas på skinkorna. En annan typ är kvinnor som alltid är på dieter, och de verkar vara tunna, men på grund av avsaknaden av sportbelastningar är deras kroppar mycket slapp.

Först och främst kommer träning att hjälpa till i det här fallet, men det är bäst att börja med yoga eller Pilates så att kroppen vänjer sig vid stressen. Efter ett par månader kan du gå över till styrketräning och konditionsträning. Det bästa alternativet: gör pilates flera gånger i veckan och fitness två gånger i veckan.

Glöm inte maten. För det första är det bäst att minska på kalorierna eller börja äta rätt och glömma snabbmat. För det andra måste kosten vara balanserad, så olika proteindieter kommer definitivt inte att fungera.

Det här är de tips som de flesta kändisar behöver följa. När allt kommer omkring är deras kroppar vid första anblicken fantastiska och många människor vill se ut precis som dem. Till exempel behöver Jennifer Aniston, Julia Roberts, Katy Perry och 7 andra stjärnor helt enkelt registrera sig på gymmet och träffa en dietist så snart som möjligt.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Populär efter ämne