Hur Man Går Ner I Vikt Snabbt Efter Förlossningen

Video: Hur Man Går Ner I Vikt Snabbt Efter Förlossningen
Video: Så går du ner i vikt efter graviditeten! 2023, Februari
Hur Man Går Ner I Vikt Snabbt Efter Förlossningen
Hur Man Går Ner I Vikt Snabbt Efter Förlossningen
Anonim

Suzy Pappas har alltid varit liten och smal. Efter hennes tredje barns födelse började hon väga 69 kilo - inte alls kriminell vikt, men normen för henne var snarare 49. Suzy åt inte för mycket, missbrukade inte skräpmat, men vikten hölls fortfarande på nivån de ödesdigra nästan 70 kilo. Hon viftade redan med handen - de säger att graviditet och förlossning förändras för alltid. Men så hittade hon produkten som gjorde henne tjock.

hur man går ner i vikt med 20 kilo, personlig erfarenhet
hur man går ner i vikt med 20 kilo, personlig erfarenhet

Sanningens ögonblick kom när hon satt hemma framför tv: n och tittade på Desperate Housewives och smuttade på iskall limonad.

"Jag mådde bra tills den ljusa idén kom till mig för att se hur mycket socker min limonad innehåller", sa hon.

Det visade sig att det var 11 gram socker i varje 100 ml.

"Jag kräktes nästan", erkände kvinnan.

Det var Suzys tredje limonad för dagen.

"Det verkar som att jag är alkoholfri alkoholist", konstaterade hon själv.

Insikten om att hon skadade sig själv var mycket kraftfull. Suzy insåg en gång att hon varje dag bara äter sockervagnar - med drinkar, med kakor, puffat ris. Och hennes stackars kropp tvingades bearbeta alla dessa sockervagnar. Naturligtvis kunde han inte klara sig, för med åldern sänks ämnesomsättningen bara.

Något klickade i Susies sinne. Flaskan med din favoritdryck gick till papperskorgen. En mamma till många barn började leta efter en kost som skulle göra att hon kunde klara sig helt utan socker. Stannade på ett lågkolhydratprogram.

”Den här kosten är väldigt bekväm eftersom du kan äta vad du vill. Frågan är bara när. Kolhydrater kan konsumeras vissa dagar”, förklarade Suzy.

hur man går ner i vikt med 20 kilo, personlig erfarenhet
hur man går ner i vikt med 20 kilo, personlig erfarenhet

Planen var följande: en dag kan du äta proteiner, kolhydrater och grönsaker, å andra sidan - fett, proteiner och grönsaker. I den tredje - allt.

Efter att ha börjat ta hand om sig själv kunde Suzy inte längre sluta.

”Jag har alltid älskat att dansa. Detta är min passion. Så jag började dansa igen - tre gånger i veckan, fortsätter Suzy.

Resultaten förvånade henne, och mycket snabbt. Varje vecka tappade hon ett eller två kilo. Händerna drog upp och magen försvann helt. Efter 14 veckor gick hon ner 20 kilo. Och jag var helt nöjd med mig själv.

”Jag såg helt annorlunda ut. När jag kom för att hämta min son från en väns fest en dag, kände hans föräldrar inte igen mig, säger hon till Daily Mail.

Suzy har inte rört med limonad sedan dess. Ja, hon gillade verkligen den här drinken. Men hon tyckte mer om att känna sig vacker.

”Det är svårt att ge upp den här känslan. Jag har inte längre samma kropp som den var vid 20 eller 30 år, jag är 43 och jag har tre barn. Men jag blev mycket gladare."

Populär efter ämne