Druvjuice är Lika Hälsosamt Som Vin

Video: Druvjuice är Lika Hälsosamt Som Vin
Video: Настины страшилки - истории на ночь 2023, Februari
Druvjuice är Lika Hälsosamt Som Vin
Druvjuice är Lika Hälsosamt Som Vin
Anonim
Druvjuice
Druvjuice

Att dricka för att förebygga hjärt -kärlsjukdom har redan blivit en vana för många människor. Men vad ska de som gör? Drick druvsaft, säger forskare!

Naturligtvis slappnar inte druvsaft av så mycket som alkohol, men tack vare flavonoiderna och nyttiga ämnen som den innehåller hjälper det till att minska "dåligt" kolesterol och förhindra blodkärl, normalisera blodtrycket och minska risken för kolesterol avsättning på blodkärlens väggar.

Sådana slutsatser gjordes av forskare efter att ha genomfört flera studier. Till exempel, ett experiment som anordnades av University of Wisconsin () involverade 15 personer som lider av olika former av hjärt -kärlsjukdomar. I 2 veckor drack de 2 portioner druvsaft om dagen, vilket ledde till normalisering av blodtrycket och en minskning av "dåligt" kolesterol, vilket kan förstöra blodkärlens väggar. Andra experiment med både människor och djur har också visat de kardiovaskulära hälsofördelarna med daglig druvsaftskonsumtion.

Forskare noterar att endast juicer från mörka druvsorter, till exempel Concord -druvor, har de mest användbara egenskaperna.

Men försiktighet bör iakttas: butiker som köps in innehåller för mycket socker, färgämnen och andra kemikalier.

Populär efter ämne