Im Tennis gibt es Spiele, Sets und Matches. Um ein Spiel zu gewinnen, müssen Sie vier Punkte erzielen und zwei Punkte Vorsprung haben. Um einen Satz zu gewinnen, müssen Sie sechs oder mehr Spiele gewinnen und zwei Spiele führen. Um das Match zu gewinnen, musst du das Beste aus drei Sätzen oder das Beste aus fünf Sätzen gewinnen, je nachdem, wo du spielst. Im Tennis gibt es keine Bindungen. Wenn beide Seiten bei jeweils sechs Spielen unentschieden sind, wird ein Tie-Break-Spiel ausgetragen, um den Gewinner eines Satzes zu ermitteln. Tiebreaker haben ihre eigenen einzigartigen Regeln, die sich von denen normaler Tennisspiele unterscheiden. Wenn Sie im Tennis antreten möchten, sollten Sie wissen, was Sie erwartet, wenn Sie einen Tiebreaker spielen müssen.
Schritte
Teil 1 von 3: Servieren in einem Tiebreaker
Schritt 1. Entscheiden Sie, wer zuerst geht
Die Person, die am Ende des letzten Spiels aufschlagen sollte, wird im Tiebreaker zuerst aufschlagen. Beim Tennis wechselt der Server am Ende jedes Spiels. Wenn Sie vor dem Tiebreaker der Receiver im Spiel waren, werden Sie zuerst aufschlagen. Wie bei einem normalen Tennisspiel erfolgt der erste Service von der Zweierseite (rechts) des Hashs.
Im Gegensatz zu einem normalen Tennisspiel wird der erste Aufschläger in einem Tiebreaker nur einen Punkt aufschlagen. Bei normalen Tennisspielen dient während des gesamten Spiels nur eine Person
Schritt 2. Alternative Server
Nachdem der erste Spieler einen Punkt serviert hat, serviert der zweite Server zwei Punkte. Für den Rest des Tiebreakers wird jeder Server zwei Punkte gleichzeitig aufschlagen. Denken Sie daran, dass Sie den Server nach jedem Aufschlag wechseln, bei dem die Gesamtpunktzahl ungerade ist.
- Wenn die Punktzahl vier bis drei beträgt, würden Sie den Server wechseln, da die Gesamtpunktzahl sieben beträgt, eine ungerade Zahl.
- Wenn die Punktzahl vier zu zwei beträgt, hat der Aufschläger einen weiteren Aufschlag, da die Gesamtpunktzahl sechs ist, eine gerade Zahl.
Schritt 3. Servieren Sie zuerst von der vorteilhaften (linken) Seite des Hashs
Nach dem ersten Aufschlag im Tiebreaker führt jeder Spieler den ersten seiner beiden Aufschläge von der linken Seite des Hashs aus. Bei normalen Tennisspielen schlägst du immer zuerst von der rechten Seite des Haschs auf, daher kann es sich etwas umständlich anfühlen, im Tiebreaker zu wechseln.
Eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, ist, dass jeder gerade Punkt von der Vorteilsseite des Feldes serviert wird. Wenn der Spielstand beispielsweise vier zu drei beträgt und Sie den achten Punkt im Spiel aufschlagen, werden Sie ihn von der linken Seite des Spielfelds aus aufschlagen
Schritt 4. Schlagen Sie Ihren zweiten Aufschlag von der Zweierseite des Platzes aus
Nachdem Sie von der linken Seite des Hashs serviert haben, bewegen Sie sich auf die rechte Seite des Hashs, um Ihren zweiten Aufschlag auszuführen. Die Ausnahme von dieser Regel ist natürlich, dass der allererste Punkt im Tiebreaker auch von der Zweierseite des Feldes bedient wird.
Jedes Mal, wenn Sie einen ungeraden Punkt aufschlagen, werden Sie ihn von der rechten Seite des Feldes aufschlagen. Wenn der Spielstand beispielsweise drei zu drei beträgt und Sie den siebten Punkt im Spiel aufschlagen, werden Sie ihn von der rechten Seite des Spielfelds aufschlagen
Teil 2 von 3: Seitenwechsel in einem Tiebreaker
Schritt 1. Behalte deine Seite zu Beginn des Tiebreakers
Beim Tennis wechseln die Spieler nur am Ende ungeradzahliger Spiele in einem Satz die Seiten. Der Tiebreaker ist technisch gesehen das dreizehnte Spiel in einem Satz, sodass beide Spieler auf derselben Seite des Platzes bleiben, auf der sie das zwölfte Spiel verbracht haben.
In normalen Tennisspielen würden Sie nach dem ersten Spiel, dem dritten Spiel, dem fünften Spiel und nach allen anderen ungeraden Spielen die Seiten wechseln
Schritt 2. Nach jeweils sechs Punkten die Seite wechseln
Bei normalen Tennisspielen bleiben die Spieler während des gesamten Spiels auf ihrer Seite. In Tiebreakern wechseln die Spieler jedoch nach jedem Punkt, bei dem die Gesamtpunktzahl ein Vielfaches von sechs ist, die Seiten. Der Seitenwechsel während des Tiebreakers hält alles fair. Eine Seite des Platzes kann im Nachteil sein, besonders wenn Sie draußen spielen.
- Wenn die Punktzahl fünf zu eins beträgt, beträgt die Gesamtpunktzahl des Spiels sechs und die Spieler müssten die Seiten wechseln.
- Einige Beispiele für Nachteile, die Sie auf einer bestimmten Seite eines Platzes haben können, sind: die Blendung durch die Sonne, der Wind, der Ihnen ins Gesicht weht, und die blendenden Lichter am Veranstaltungsort.
Schritt 3. Wechseln Sie die Seiten in der Mitte Ihres Service-Sets
Da die Spieler am Ende einer geraden Anzahl von Punkten (sechs) die Seiten des Platzes wechseln und die Aufschläge nach ungeraden Punkten abwechseln, wird derjenige, der vor dem Seitenwechsel aufgeschlagen hat, seinen zweiten Aufschlag nach dem Seitenwechsel servieren.
Bei normalen Tennisspielen erfolgt der Seitenwechsel zu Beginn eines neuen Spiels, sodass immer ein neuer Server vorhanden ist
Schritt 4. Tauschen Sie die Seiten nach dem Tiebreaker
Wenn es nach dem Tiebreaker einen weiteren Satz gibt, beginnen die Spieler das erste Spiel des neuen Satzes an den gegenüberliegenden Enden des Platzes, von wo aus sie im Tiebreaker gelandet sind. Wenn das Ergebnis des Tiebreakers sieben zu zwei beträgt, werden die Spieler für das nächste Spiel die Seiten wechseln, obwohl seit dem letzten Seitenwechsel nur drei Aufschläge stattgefunden haben.
- Die meisten professionellen Organisationen weltweit erlauben keine Tie-Breaks im letzten Satz eines Spiels, so dass es nach einem Tie-Break immer einen neuen Satz geben wird.
- Die U. S. Tennis Association ist eine der wenigen weltweiten Tennisorganisationen, die es erlaubt, im letzten Satz eines Matches Tiebreaker zu spielen.
Teil 3 von 3: Den Tiebreaker gewinnen
Schritt 1. Seien Sie der Erste, der sieben Punkte erzielt
Sie müssen nur vier Punkte erzielen, um ein normales Tennisspiel zu gewinnen. In einem Tiebreaker müssen Sie jedoch sieben Punkte sammeln, um den Sieg zu erringen. Die Art und Weise, wie Punkte in einem Tiebreaker gezählt werden, unterscheidet sich auch von der Art und Weise, wie sie in einem normalen Tennisspiel gezählt werden.
- In einem normalen Tennisspiel werden Punkte gezählt als: Liebe (null), 15 (eins), 30 (zwei) und 40 (drei).
- In einem Tiebreaker werden Punkte einfach wie folgt gezählt: eins, zwei, drei, vier und so weiter.
Schritt 2. Gewinnen Sie mit zwei
Wie bei einem normalen Tennisspiel müssen Sie einen Vorsprung von zwei Punkten gegenüber Ihrem Gegner erzielen, um den Tiebreaker zu gewinnen. Das Spiel wird so lange fortgesetzt, bis ein Spieler zwei Punkte Vorsprung auf den anderen hat.
Bei einer Punktzahl von sieben zu sechs hat der Spieler mit sechs Punkten eine weitere Chance, den Punktestand auszugleichen
Schritt 3. Seien Sie aggressiv
Tiebreaker sind mental und können Situationen mit hohem Stress sein. Sie könnten versucht sein, auf Nummer sicher zu gehen, aber Sie werden wahrscheinlich erfolgreicher in den Angriffsmodus gehen. Behalten Sie die Intensität Ihrer Aufschläge bei und seien Sie unberechenbar. Versuchen Sie, früh in Führung zu gehen, indem Sie in den Kopf Ihres Gegners eindringen.
- Zum Beispiel: Wenn sowohl Sie als auch Ihr Gegner Rechtshänder sind, ist es sicherer, den Ball in der Mitte des Spielfelds aufzuschlagen, damit er ihn mit der Rückhand zurückschlagen muss. Sie könnten jedoch überrascht werden, wenn Sie ihrer stärkeren Vorhand dienen.
- Tiebreaker werden oft durch mentale Fehler entschieden. Zwinge deinen Gegner, Fehler zu machen, indem du es ihm unmöglich machst, zu wissen, wo du den Ball als nächstes triffst.
Schritt 4. Machen Sie sich fit
Wenn Sie und Ihr Gegner ausgeglichen sind, kann ein Tiebreaker lange dauern. Das Spiel kann mehrmals hin und her gehen, bevor ein Spieler schließlich einen Vorteil von zwei Punkten erhält. Achte darauf, viel Cardio zu machen, um deine Ausdauer zu stärken. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, mitten in einem engen Match die Puste auszugehen. Grundlegende Cardio-Übungen wie Joggen helfen dir, deine allgemeine Ausdauer aufzubauen, aber Tennis ist eine Sportart, die schnelle Energieschübe erfordert. Machen Sie unbedingt Übungen, die Ihrem Körper helfen, Ausdauer speziell für das Tennis aufzubauen.
- Machen Sie Spiegelbohrer. Ein Partner rennt den Platz hinauf, den Platz hinunter und mischt Seite an Seite, während er ruft, wohin er sich bewegt. Ein Partner am anderen Ende des Platzes tut sein Bestes, um die Bewegungen des ersten Partners widerzuspiegeln. Wenn der erste Partner „links“sagt, mischt er nach links und der andere Partner nach rechts. Wechseln Sie nach 60 Sekunden den Partner und machen Sie diese Übung mindestens fünfmal.
- Machen Sie seitliche Bohrer. Ein Feeder schlägt einen Ball auf die linke Seite des Spielfelds, einen in die Mitte, einen nach rechts und dann wieder zurück. Ein Läufer versucht, jeden Ball zu jagen und zurückzugeben. Jeder Spieler sollte etwa fünf Minuten lang Läufer sein. Der Feeder sollte einige zusätzliche Kugeln haben, damit der Bohrer reibungslos laufen kann.
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Tipps
- In Form sein. Tiebreaker können brutal sein. Stellen Sie sicher, dass Ihnen nicht die Energie ausgeht.
- Aggressiv sein. Versuchen Sie, auf Anhieb einen großen Vorsprung aufzubauen, um in den Kopf Ihres Gegners zu gelangen.
