Beheben Sie eine gehetzte Beziehung und verlangsamen Sie mit diesen 10 Schritten

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Beheben Sie eine gehetzte Beziehung und verlangsamen Sie mit diesen 10 Schritten
Beheben Sie eine gehetzte Beziehung und verlangsamen Sie mit diesen 10 Schritten
Anonim

Es kann aufregend sein, kopfüber in eine neue Beziehung einzutauchen, aber zu schnelle Bewegungen können sowohl Sie als auch Ihren Partner belasten. Wenn Sie sich bereits ein wenig zu schnell in die Dinge hineingestürzt haben, ist es in Ordnung! Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, wie Sie einen Schritt zurücktreten und die Dinge verlangsamen können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre gehetzte Beziehung in Ordnung bringen können, ohne die Gefühle Ihres Partners zu verletzen.

Dieser Artikel basiert auf einem Interview mit unserem professionellen Dating-Coach John Keegan, dem Gründer von The Awakened Lifestyle. Sehen Sie sich das vollständige Interview an.

Schritte

Methode 1 von 10: Setzen Sie klare Grenzen

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 1
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 1

Schritt 1. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass sich die Dinge etwas zu schnell bewegen

Sagen Sie ihnen, wie viel Zeit Sie alleine verbringen müssen und wie lange Sie sich verabreden möchten, bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen. Bleiben Sie fest an Ihren Grenzen und lassen Sie sich von Ihrem Partner nicht zu etwas überreden, das Sie nicht tun möchten.

  • Du könntest deinem Partner zum Beispiel sagen, dass du mindestens 1 Jahr zusammen sein möchtest, bevor du zusammenziehst.
  • Oder Sie könnten ihnen sagen, dass Sie jede Woche 3 Nächte für sich brauchen, um sich auszuruhen und aufzuladen.

Methode 2 von 10: Definiere deine Beziehung

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 2
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 2

Schritt 1. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und sprechen Sie darüber, was Sie tun

Wenn Sie der Beziehung kein Etikett gegeben haben, ist es jetzt an der Zeit. Sich füreinander zu engagieren und exklusiv zu sein, kann Ihnen helfen, sich in Ihrer Beziehung sicherer zu fühlen, was Sie davon abhalten kann, zu schnell in die Dinge zu stürzen.

Sprechen Sie Ihren Partner an, indem Sie etwas sagen wie: „Könnten wir darüber sprechen, was wir hier tun? Ich mag dich wirklich und ich möchte nur sicherstellen, dass wir auf der gleichen Seite sind.“

Methode 3 von 10: Nehmen Sie sich mehr Zeit voneinander

Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 3
Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 3

Schritt 1. Verbringen Sie mehr Zeit allein und weniger Zeit miteinander

Anstatt mehrere Dates in einer Woche zu planen, versuche, ein- oder zweimal mit deinem Partner abzuhängen und dann alleine zu Hause zu bleiben. Es ist in Ordnung, zusammen abzuhängen, aber Sie sollten sich auch etwas Zeit für sich selbst nehmen. Wenn Sie zu schnell zu viel Zeit miteinander verbringen, können Sie die Dinge überstürzen und Ihre eigenen Grenzen verwischen.

  • Zum Beispiel könnten Sie 3 bis 4 Tage alleine verbringen und jede Woche 2 Date-Nächte planen.
  • Oftmals werden Beziehungen gehetzt, weil Sie jeden Tag miteinander verbringen. Das mag im Moment zwar Spaß machen, ist aber auf lange Sicht nicht sehr gesund.

Methode 4 von 10: Führen Sie tiefe, bedeutungsvolle Gespräche

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 4
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 4

Schritt 1. Lernen Sie die Hoffnungen, Träume und Ängste des anderen kennen

Verbringe Zeit mit deinem Partner, um nur zu reden, und stelle ihm tiefgehende Fragen, um mehr über ihn zu erfahren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie beide eine körperliche Beziehung eingehen und nicht viel voneinander wissen. Versuchen Sie es mit Fragen wie:

  • "Was ist dein Traumjob?"
  • "Was ist deine liebste Kindheitserinnerung?"
  • „Wem stehen Sie in Ihrer Familie am nächsten?“
  • "Wenn du irgendwo leben könntest, wo wäre es?"

Methode 5 von 10: Gehen Sie zusammen zu echten Dates

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 5
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 5

Schritt 1. Laden Sie Ihren Partner ins Museum oder zu einem Picknick ein

Verbringen Sie gemeinsam eine Zeit in der Welt, in der Sie sich besser kennenlernen können. Es gibt keinen festen Zeitplan dafür, wie oft du zu Dates ausgehen solltest, aber ein- oder zweimal pro Woche ist ein guter Anfang.

  • Versuchen Sie, sich bei der Planung von Terminen abzuwechseln, damit Sie beide auswählen können.
  • Wenn sich die Leute aneinander gewöhnt haben, verfallen sie manchmal in eine Routine, in der sie zu Hause chillen oder überhaupt nicht viel tun. Das ist zwar ab und zu in Ordnung, aber es ist auch schön, mit Ihrem Partner auszugehen.

Methode 6 von 10: Genießt einfach eure gemeinsame Zeit

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 6
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 6

Schritt 1. Versuchen Sie, Ihre Erwartungen nicht zu hoch zu stellen

Anstatt sich Sorgen um Ihre Zukunft zu machen oder sie zu planen, versuchen Sie, sich des gegenwärtigen Moments bewusst zu sein und genießen Sie es, jetzt Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Je mehr Sie sich zurücklehnen und in Ihre Beziehung entspannen können, desto besser wird es sich anfühlen.

Dies kann ein wenig schwierig sein, besonders wenn Sie ein Überdenker sind. Sie können Achtsamkeit üben, um im gegenwärtigen Moment zu bleiben, indem Sie kleine Dinge bemerken, die Sie glücklich machen. Vielleicht hat Ihnen Ihr Partner zum Beispiel Blumen gekauft. Konzentriere dich darauf, wie gut sie riechen, wie gut sie aussehen und wie dankbar du für deinen Partner bist

Methode 7 von 10: Bleiben Sie mit Ihren eigenen Interessen Schritt

Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 7
Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 7

Schritt 1. Triff dich mit deinen Freunden und gehe deinen eigenen Hobbys nach

Menschen können sich manchmal in einer neuen Beziehung verlieren, besonders wenn sie sich schnell bewegt. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihren eigenen Freunden Schritt halten und Dinge tun, die Sie gerne tun! Andernfalls könnten Sie Ihr Leben für Ihren Lebensgefährten pausieren.

Deine Freunde werden es zu schätzen wissen, wenn du dich weiterhin anstrengst, mit ihnen abzuhängen, auch wenn du in einer neuen Beziehung bist

Methode 8 von 10: Versuchen Sie, ihnen nicht rund um die Uhr zu schreiben

Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 8
Repariere eine gehetzte Beziehung Schritt 8

Schritt 1. In ständigem Kontakt zu bleiben kann dich dazu bringen, Dinge zu überstürzen

Heben Sie stattdessen den größten Teil Ihrer Kommunikation auf, wenn Sie beide persönlich zusammen sind. Es ist in Ordnung, ihnen ab und zu eine SMS zu schicken, um zu sehen, wie es ihnen geht oder wie ihr Tag aussieht, aber heben Sie sich die tiefen, persönlichen Gespräche für Ihr nächstes Date auf. Auf diese Weise haben Sie Zeit für sich allein und bauen eine tiefere und bedeutungsvollere Bindung zu Ihrem Partner auf.

  • Sie können dies Ihrem Partner mitteilen, indem Sie sagen: „Ich liebe es, mit Ihnen zu sprechen, aber ich würde es lieber persönlich tun. Ist es in Ordnung, wenn wir unsere SMS ein wenig einschränken?“
  • Versuchen Sie, nur über die Logistik zu schreiben, z. B. wann Sie vorbeikommen oder wann Ihr Partner Sie abholt. Auf diese Weise führen Sie keine vollständigen Unterhaltungen per SMS.

Methode 9 von 10: Legen Sie noch keine großen Lebenspläne fest

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 9
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 9

Schritt 1. Gönnen Sie sich gemeinsam Zeit ohne zusätzlichen Stress

Es macht zwar Spaß, darüber nachzudenken, zusammen zu leben, in eine andere Stadt zu ziehen oder zu heiraten, aber dafür ist in Zukunft viel Zeit. Bleiben Sie dabei, sich einfach zu verabreden und eine gute Zeit zu haben, bis Sie sich ein wenig besser kennen.

Wenn Sie mit Ihrem Partner bereits einige wichtige Lebensentscheidungen getroffen haben, ist das in Ordnung. Versuchen Sie, nicht mehr zu machen, bis Sie die Beziehung ein wenig verlangsamt haben und sicher sind, was Sie wollen

Methode 10 von 10: Mach bei Bedarf Schluss mit deinem Partner

Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 10
Eine gehetzte Beziehung reparieren Schritt 10

Schritt 1. Denken Sie daran, dass es immer eine Option ist, sich von ihnen zu trennen

Auch wenn du dich von ganzem Herzen verpflichtet oder super schnell umgezogen hast, kannst du jederzeit aus deiner Beziehung aussteigen. Wenn Sie einige Warnsignale oder Probleme bemerken, von denen Sie glauben, dass Sie sie nicht beheben können, ist es möglicherweise an der Zeit, es zu beenden.

  • Menschen offenbaren ihr wahres Gesicht oft nach einigen Monaten des Zusammenseins. Wenn Ihr Partner anfängt, sich in jemanden zu verwandeln, den Sie nicht wirklich mögen, ist es möglicherweise an der Zeit, getrennte Wege zu gehen.
  • Wenn Sie nicht ohne Streit miteinander sprechen können, wenn Ihr Partner Ihre Grenzen überschreitet oder wenn Sie feststellen, dass Sie einfach nicht kompatibel sind, ist es möglicherweise keine gute Beziehung.

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