Babys essen instinktiv, saugen an der Brust oder an der Flasche. Wenn sie wachsen, verbrauchen sie eine viel größere Auswahl an Nahrungsmitteln, und als Kleinkinder möchten sie sie unabhängig essen. Die Selbstfütterung erfordert jedoch etwas Geschick. Sie können eine wichtige Rolle dabei spielen, Ihrem Kleinkind beim Lernen zu helfen.
Schritte
Teil 1 von 4: Helfen Sie Ihrem Kleinkind, Fingerfood zu essen
Schritt 1. Achten Sie auf den Wunsch Ihres Kindes, sich selbst zu ernähren
Das Essen mit den Fingern ist der erste Weg, mit dem Kinder lernen, sich selbst zu ernähren, und Sie sollten auf Anzeichen achten, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter bereit ist, es zu versuchen. Dies kann tatsächlich weit vor der Kleinkindzeit beginnen, im Alter von etwa acht oder neun Monaten. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr älteres Baby versucht, nach Nahrung (oder anderen Gegenständen!) zu greifen, zuerst mit der ganzen Hand und später dann mit den Fingern. Dies sind Anzeichen dafür, dass er oder sie bereit ist, selbstständig zu essen zu lernen.
Der „Zangengriff“(die Fähigkeit, kleine Gegenstände mit Daumen und Zeigefinger zu greifen) ist für eine effektive Selbstfütterung besonders wichtig. Die meisten Babys entwickeln diese Fähigkeit zwischen etwa sieben und elf Monaten
Schritt 2. Bieten Sie Ihrem Kind sichere Lebensmittel an, die es mit den Fingern essen kann
Beginnen Sie damit, Ihrem älteren Baby oder jüngeren Kleinkind mundgerechte Stücke von Lebensmitteln zu geben, die leicht zu kauen und zu schlucken sind. Bleiben Sie zunächst bei Nahrungsmitteln, die sich leicht im Mund auflösen; im Kleinkindalter können Sie viele weitere Lebensmittel anbieten. Einige Vorschläge umfassen:
- zuckerarme Cerealien, insbesondere O-förmige und gepuffte Sorten
- kleine Stücke von reifen, weichen Früchten wie Bananen, Mangos, Pfirsiche oder Wassermelonen
- kleine Stücke weiches, gekochtes Gemüse wie Karotten, Erbsen oder Süßkartoffeln
- gewürfelter Tofu
- gekochte Nudeln
- kleine Brotstücke, Bagels oder englische Muffins
- kleine Stückchen Käse
Schritt 3. Üben Sie mit Ihrem Kind
Die Mahlzeiten sind eine Gelegenheit zur Interaktion und helfen Ihrem Kind beim Lernen. Legen Sie also nicht einfach Essen vor Ihr Kleinkind und gehen Sie weg. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen, sprechen Sie über die neuen Lebensmittel und halten Sie einzelne Bissen hoch, um den Zangengriff zu fördern. Nehmen Sie die Hand Ihres Kindes in die Ihre und demonstrieren Sie es.
Schritt 4. Achten Sie auf Ersticken
Beaufsichtigen Sie Ihr Kind immer, wenn es lernt, Fingerfood zu essen. Sie können das Erstickungsrisiko minimieren, indem Sie die Bissen klein halten (aber nicht so klein, dass er oder sie ohne Kauen schlucken könnte).
Schritt 5. Bereiten Sie sich auf ein Durcheinander vor
Babys und Kleinkinder sind sehr unordentlich, wenn sie essen lernen. Verwenden Sie Lätzchen und versuchen Sie, Schäden zu minimieren, indem Sie Teppiche entfernen oder eine Schutzhülle unter den Hochstuhl Ihres Kindes legen.
Schritt 6. Loben Sie die Bemühungen Ihres Kindes
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es eine gute Sache ist, sich selbst zu ernähren und dass es Sie stolz gemacht hat.
Teil 2 von 4: Deinem Kleinkind beibringen, mit einem Löffel zu essen
Schritt 1. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bereit ist
Wenn Ihr älteres Baby oder jüngeres Kleinkind Fingerfood essen kann und begonnen hat, Ihnen während der Mahlzeiten den Löffel wegzunehmen, ist es wahrscheinlich bereit zu lernen, selbstständig mit einem Löffel zu essen.
Schritt 2. Wählen Sie den richtigen Löffel
Größere Löffel sind zu groß für den Mund eines Kleinkindes; Sie wollen etwas Teelöffel-Größe. Ziehe in Erwägung, spezielle Babylöffel zu kaufen, die leichter sind, oben abgerundet sind und normalerweise aus Kunststoff bestehen.
Schritt 3. Beginnen Sie mit zwei Löffeln
Verwenden Sie zu Beginn zwei Löffel: einen für Sie und einen für Ihr Kind. Sie können Ihr Kind wie gewohnt füttern und es kann auch mit dem Ausprobieren des Löffels beginnen.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Kind den Löffel zunächst hauptsächlich dazu benutzt, auf den Teller oder das Hochstuhltablett zu klopfen und Essen herumzutrödeln. Die Selbstfütterung braucht Zeit; er oder sie wird es herausfinden
Schritt 4. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie man einen Löffel benutzt
Zeigen Sie Ihrem Kleinkind, wie man einen Löffel hält, und helfen Sie dann, indem Sie Ihre Hand auf seine oder ihre Hand legen, um es zu demonstrieren. Führen Sie den Löffel langsam in den Mund Ihres Kleinkindes.
Wenn Ihr Kleinkind lernt, können Sie auch zwei Schüsseln verwenden. Sie können Ihr Kind von einem füttern; er oder sie kann das andere verwenden, das nur eine kleine Menge Futter enthalten sollte
Schritt 5. Wählen Sie Lebensmittel strategisch aus
Beginnen Sie mit dickeren, dichteren Lebensmitteln; diese bleiben auf dem Löffel, während flüssigere Speisen abtropfen, bevor Ihr Kind den Löffel in den Mund bekommt. Joghurt, Hüttenkäse und Pudding funktionieren gut. Wenn Ihr Kind Fortschritte macht, gehen Sie zu dünneren Pürees und Suppen über.
Schritt 6. Geben Sie ein Beispiel an
Essen Sie, wenn Ihr Kind isst; Familienmahlzeiten sind wichtig, um Fähigkeiten zur Selbsternährung, Kommunikation und Manieren zu lehren.
Schritt 7. Loben Sie die Bemühungen Ihres Kindes
Lassen Sie Ihr Kleinkind wissen, dass Sie stolz auf seine wachsende Unabhängigkeit sind.
Teil 3 von 4: Deinem Kleinkind beibringen, mit einer Gabel zu essen
Schritt 1. Warten Sie, bis Ihr Kleinkind bereit ist
Generell ist es am besten, zu warten, bis Ihr Sohn oder Ihre Tochter einen starken Zangengriff entwickelt hat und den Löffel relativ gut verwenden kann. An diesem Punkt können Sie die Gabel einführen. Die meisten Kinder sind mit fünfzehn bis achtzehn Monaten oder so bereit.
Schritt 2. Wählen Sie die richtige Gabel
Wählen Sie zunächst eine Gabel für kleine Kinder mit abgerundeten Spitzen und einem leichteren Gewicht. Diese sind sowohl sicherer als auch einfacher für ein Kleinkind, erfolgreich zu verwenden.
Schritt 3. Beginnen Sie mit Lebensmitteln, die sich leicht durchstechen lassen
Bieten Sie größere Speisen an, die sich relativ leicht mit einer Gabel durchstechen und festhalten lassen: Käsewürfel eignen sich gut, ebenso wie einige Arten von gekochtem Gemüse, Fleisch und Nudeln. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu klein, krümelig oder rutschig sind. Sie möchten Ihr Kind nicht unnötig frustrieren.
Schritt 4. Helfen Sie Ihrem Kind, die Gabel zu benutzen
Am Anfang müssen Sie möglicherweise die Hand Ihres Kindes nehmen und zeigen, wie man ein Stück Essen durchbohrt und aufnimmt.
Schritt 5. Ermutigen Sie das Essen mit der Gabel
Sobald Ihr Kleinkind etwa zwei Jahre alt ist, ist es in Ordnung, das Gabelessen zu fördern, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Kind weiterhin seine Finger bevorzugt. Sie können bis zu den Vorschuljahren warten, um stärker auf bessere Tischmanieren zu drängen.
Schritt 6. Loben Sie die Bemühungen Ihres Kindes
Lassen Sie Ihr Kleinkind noch einmal wissen, dass Sie von seinen neuen Fähigkeiten beeindruckt sind.
Teil 4 von 4: Helfen Sie Ihrem Kleinkind, selbstständig zu trinken
Schritt 1. Lassen Sie Babys selbstständig aus einer Flasche trinken
Vor dem Kleinkindalter können Sie ein älteres Baby eine Flasche halten und alleine trinken lassen. Dies bereitet Ihr Kind auf die spätere Verwendung einer Tasse vor.
Schritt 2. Stellen Sie eine Tasse mit Deckel ein
Die meisten Kinder können mit etwa einem Jahr anfangen, aus einer Tasse zu trinken. Machen Sie sich das Leben leichter, indem Sie mit einem Deckelbecher für Kleinkinder beginnen. Dies minimiert das Verschütten und ahmt das „Gefühl“einer Flasche nach.
Verstehen Sie, dass Ihr Kind selbst mit einem Becher mit Deckel wahrscheinlich ein Durcheinander machen wird. Das ist okay; es ist Teil des Lernprozesses
Schritt 3. Entfernen Sie den Deckel
Sobald Ihr Kind das Trinken aus einem Deckelbecher beherrscht, können Sie den Deckel abnehmen. Füllen Sie die Tasse nicht mehr als zur Hälfte – besser mehrmals nachfüllen, als Ihr Kind eine komplett volle Tasse herumkippen zu lassen.
Schritt 4. Helfen Sie Ihrem Kleinkind nach Bedarf
Sie können Ihrem Kind das Trinken aus einer Tasse erleichtern, indem Sie die Tasse bei den ersten Versuchen ruhig halten und Ihre Hände über die Hände Ihres Kleinkinds legen, damit es ein Gefühl dafür bekommt, wie sich das Trinken aus einer Tasse anfühlen sollte.
Tipps
- Verstehen Sie, dass Unordnung ein unvermeidlicher Teil des Prozesses ist. Versuchen Sie, es gelassen zu nehmen. Es ist entwicklungsbedingt angemessen, dass Ihr Kleinkind überall Nahrung verschüttet und bekommt, wenn es lernt, selbstständig zu essen.
- Lassen Sie Ihr Kleinkind die Führung übernehmen. Selbstständiges Essen zu lernen wird ein reibungsloserer und weniger frustrierender Prozess sein, wenn Sie nicht versuchen, es Ihrem Kind aufzuzwingen.
- Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, sollten Sie gute Gewohnheiten vor und nach dem Essen einplanen, z.
