Wenn Sie es satt haben, die Welt auf die gleiche alte Weise zu betrachten, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Horizont zu erweitern. Aufgeschlossener zu werden kann Ihnen helfen, ein aufregendes, neugieriges Leben zu führen, in dem Sie nie aufhören zu lernen oder zu wachsen. Mit wenigen Änderungen an Ihrem Tagesablauf können Sie Ihren Geist öffnen und sich von alten Engstirnigkeiten verabschieden.
Schritte
Methode 1 von 12: Umarme das Unbekannte
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Schritt 1. Sie können nicht für alles in Ihrem Leben verantwortlich sein
Sicher, das klingt vielleicht etwas weitläufig, aber das Unbekannte kann wirklich etwas so Einfaches bedeuten, wie einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen, endlich das Kaffee-Date mit Ihrem Nachbarn zu akzeptieren oder einen Film von einem Regisseur zu sehen, von dem Sie noch nie gehört haben. Wenn du aufgeschlossener sein willst, dann musst du als erstes etwas annehmen, das dir völlig fremd ist.
- Haben Sie das neue Restaurant in der Stadt noch nie besucht, weil Sie nicht wissen, wie es dort ist? Jetzt ist es an der Zeit, es zu überprüfen.
- Haben Sie es vermieden, sich für den Englischkurs anzumelden, an dem Sie interessiert sind, weil Sie nichts über romantische Poesie wissen? Tue es.
- Haben Sie die Barre-Kurse in Ihrem Yogastudio vermieden, weil Sie befürchten, nicht zu wissen, was Sie tun? Nehmen Sie an einem Anfängerkurs teil, um Ihre Füße einzutauchen.
Methode 2 von 12: Klopfen Sie auf nichts, bevor Sie es versuchen
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Schritt 1. Seien Sie offen für Dinge, die Sie noch nie getan haben
Engstirnige Menschen sind dafür bekannt, negative Meinungen über Dinge zu bilden, die sie noch nie ausprobiert haben. Sie hassen vielleicht die andere Pizzeria in der Stadt, ohne auch nur einen Fuß in die Tür zu setzen, oder sie halten die vegane Bewegung für völlig albern, ohne es jemals selbst versucht zu haben. Wenn Sie sich also das nächste Mal dabei erwischen, eine negative Meinung zu etwas zu vertreten, fragen Sie sich, welche Beweise Sie für Ihre Ideen haben.
- Versuchen Sie, ein Thema zu recherchieren, um mehr darüber zu erfahren. Wenn Sie sich zum Beispiel nicht sicher sind, warum Menschen Veganer sind, versuchen Sie es im Internet oder lesen Sie ein Buch darüber.
- Wenn Sie feststellen, dass es absolut keine Beweise für Ihren Fall gibt, sollten Sie dies selbst versuchen, bevor Sie etwas anderes sagen.
Methode 3 von 12: Weitere Einladungen annehmen
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Schritt 1. Gehen Sie mit einem neuen Freund zu einer Party oder zum Mittagessen
Auch wenn Sie nicht zu jeder Einladung Ja sagen müssen, können Sie es sich zur Gewohnheit machen, 50 % mehr Ja zu sagen und auf Partys oder Orte zu gehen, an denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie am Ende landen würden. Es könnte ein Potluck im Haus Ihres Nachbarn sein, das jährliche Barbecue Ihrer Tante, das Sie immer auslassen, oder sogar eine Gedichtlesung, zu der Ihr Freund Sie seit Monaten zu bewegen versucht. Wenn Sie sich einer Vielzahl von Veranstaltungen aussetzen, werden Sie aufgeschlossener.
- Versuchen Sie, Einladungen zu verschiedenen Arten von Veranstaltungen anzunehmen. Einfach nur Ja zu Partyeinladungen zu sagen, erweitert möglicherweise nicht unbedingt Ihren Horizont, wenn Sie zu allem anderen Nein sagen.
- Wenn Sie das nächste Mal Nein sagen, fragen Sie sich, was hinter diesem Impuls steckt: Ist das die Angst vor dem Unbekannten? Sie wollen Ihre Komfortzone nicht verlassen? Der Wunsch, im Schlafanzug im Bett abzuhängen, anstatt neue Leute kennenzulernen? Stelle dich dem Gefühl und finde einen Weg, es zu bekämpfen.
Methode 4 von 12: Sehen Sie die Dinge aus mehreren Perspektiven
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Schritt 1. Erkenne an, dass auch andere Menschen Meinungen haben
Sie können dies mit fast allem in Ihrem Leben tun: Politik, Religion, Bildung, persönliche Überzeugungen usw. Sie müssen Ihre Meinung nicht ändern oder Ihre Moral verbiegen, sondern versuchen, die Dinge von der anderen Seite zu sehen. Du wirst aufgeschlossener und lernst, dich in die Lage eines anderen zu versetzen.
Nehmen wir an, Sie sind ein sehr frommer Christ. Können Sie versuchen, sich über andere Religionen zu informieren oder die Gründe zu verstehen, warum jemand überhaupt nicht an Gott glaubt? Machen Sie eine Liste dieser Gründe und sehen Sie, ob es Ihnen leichter fällt, Ihre unterschiedlichen Perspektiven zu verstehen. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Meinung ändern müssen, aber es wird Ihnen helfen, eine aufgeschlossenere Sichtweise zu haben
Methode 5 von 12: Konzentrieren Sie sich auf das Positive
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Schritt 1. Viele engstirnige Menschen sehen die Dinge in einem negativen Licht
Wenn dir das nächste Mal ein negativer Gedanke durch den Kopf geht – oder sogar das nächste Mal, wenn einer über deine Lippen kommt – kontere ihn mit einem positiven Gedanken. Es kann hilfreich sein, für jeden negativen Gedanken, den Sie haben, an 3 positive Dinge zu denken.
- Nehmen wir an, Sie ertappen sich dabei, wie Sie sagen: „Heute ist es eiskalt. Dieses Wetter ist scheiße.“Fällt Ihnen etwas Gutes an dem kalten Tag ein? Versuchen Sie: „Aber es gibt doch nichts Schöneres, als in Ihrem Lieblingscafé einen Kürbis-Gewürz-Latte zu trinken, wenn es draußen kalt ist.“Oder: „Vielleicht schneit es später. Ich liebe Schnee."
- Das Gute findet man in fast jeder Situation. Vielleicht hassen Sie Ihre 2-stündige Fahrt zur Arbeit, aber Sie lieben die Zeit, die Sie allein haben, um Ihr Lieblingshörbuch zu hören.
Methode 6 von 12: Mischen Sie Ihre Routine
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Schritt 1. Probieren Sie etwas Neues aus und brechen Sie Ihre alten Gewohnheiten ab
Es muss nichts Großes sein: Vielleicht gibt es zum Frühstück Bagel und Frischkäse statt Eier und Toast. Vielleicht fährst du mit dem Fahrrad zur Arbeit, anstatt die U-Bahn zu nehmen. Aus dem Trott herauszukommen kann wirklich helfen, deinen Geist zu öffnen und dir dabei zu helfen, neue Gewohnheiten zu beginnen.
- Routinen sind eine gute Möglichkeit, Ordnung und Stabilität in dein Leben zu bringen, und daran ist nichts auszusetzen. Aber wenn du aufgeschlossener sein willst, wird dir das gelegentliche Durchmischen zeigen, dass es mehr als einen Weg gibt, dein Leben zu leben.
- Nehmen wir an, Sie haben vor, das ganze Wochenende zu bleiben und sich den „Law & Order“-Marathon anzusehen, nach dem Sie sich gesehnt haben. Deine Freundin lädt dich in letzter Minute in ihr Strandhaus ein – wenn du anfangen willst, dein Leben zum Besseren zu verändern und offener für neue Erfahrungen zu sein, dann solltest du vielleicht ja sagen.
Methode 7 von 12: Lesen Sie mehr
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Schritt 1. Wählen Sie verschiedene Dinge zum Lesen aus und tauchen Sie einfach ein
Sie sollten viel lesen: Sachbücher, literarische Belletristik, Zeitschriften, Zeitungen, Blogs oder alles dazwischen. Lesen Sie ein Buch über ein Land, in dem Sie noch nie waren, oder ein Buch über eine politische Bewegung, von der Sie nicht viel wissen. Je mehr Sie wissen, desto mehr Macht haben Sie, um fundierte Entscheidungen zu treffen und aufgeschlossener zu sein.
- Starten Sie ein Goodreads-Konto und versuchen Sie, mindestens 3 Bücher pro Monat in Angriff zu nehmen. Sehen Sie, was andere Leute lesen und lassen Sie sich inspirieren.
- Verbringen Sie Stunden in einem Buchladen oder in der Bibliothek und lesen Sie die Regale, bis Sie ein Buch finden, das Sie anspricht. Dann setzen Sie sich zum Ziel, es bis zum Wochenende fertig zu stellen.
- Treten Sie einem Buchclub bei, indem Sie online oder in Ihrer Nähe nach einem suchen. Dadurch werden Sie noch offener für eine Vielzahl von Literatur und werden Sie mit einer Reihe neuer Meinungen konfrontiert.
Methode 8 von 12: Reisen Sie so viel wie möglich
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Schritt 1. Öffne deinen Geist für neue Erfahrungen und Kulturen
Obwohl viele Menschen ein begrenztes Budget haben, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, zu reisen, wenn Sie das Geld finden. Wenn Sie nur wenig Geld übrig haben, reisen Sie einfach zu einem unterhaltsamen Reiseziel, das ein paar Stunden von Ihrer Heimatstadt entfernt liegt, und versuchen Sie, etwas Neues zu lernen. Wenn Sie mehr Geld haben, schauen Sie sich die Maya-Ruinen in Mexiko an, besuchen Sie die zahlreichen Museen in Paris oder verbringen Sie ein Wochenende in Montreal.
Wenn Sie sich das Reisen nicht leisten können, sehen Sie sich das Travel Network an. Es wird zwar nicht so aufregend sein wie die Realität, aber es wird Ihnen einen besseren Einblick in das Leben der Menschen in anderen Ländern geben
Methode 9 von 12: Verlasse deine Komfortzone
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Schritt 1. Wählen Sie etwas aus, vor dem Sie Angst haben, und probieren Sie es aus
Vielleicht hast du Höhenangst. Stellen Sie sich auf das Dach eines Gebäudes (wenn es erlaubt ist). Hassen Sie es, in laute Restaurants zu gehen? Machen Sie ein Dinner-Date und sehen Sie, wie es läuft. Angst, neue Leute kennenzulernen? Geh zu einem Single-Mixer oder einem Meet-and-Greet in deiner Stadt oder lass dich von einem Freund auf eine Party schleppen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dies so oft wie möglich zu tun, und Sie werden langsam spüren, wie sich Ihr Geist öffnet.
Schreibe 5 Dinge auf, die dir wirklich unangenehm sind. Finden Sie einen Weg, um so viele wie möglich zu erledigen. Dies erfordert Zeit und Mut, aber Sie werden sich dafür besser fühlen
Methode 10 von 12: Beurteile eine Person nicht, bevor du sie nicht kennst
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Schritt 1. Jemanden im Voraus zu beurteilen kann eine Beziehung beenden, bevor sie beginnt
Versuchen Sie, Ihre Meinung neutral zu halten, bis Sie tatsächlich mit jemandem chatten und ihn besser kennenlernen. Selbst wenn Sie von einem Freund davon gehört haben, wissen Sie nicht viel über sie, bis Sie selbst mit ihnen sprechen.
- Wenn Sie das nächste Mal eine neue Person treffen, versuchen Sie wirklich zu verstehen, woher sie kommt, bevor Sie sich eine Meinung bilden. Wenn sie laut reden, sind sie es vielleicht gewohnt, ignoriert oder übersehen zu werden. Wenn sie distanziert wirken, sind sie vielleicht nur ängstlich oder schüchtern.
- Wenn du einen Freund eines Freundes triffst, versuche es so zu sehen: Wenn dein Freund diese Person mag, dann muss sie etwas Gutes haben. Versuchen Sie es herauszufinden.
Methode 11 von 12: Stellen Sie den Leuten viele Fragen
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Schritt 1. Lerne von jedem, den du triffst, etwas Neues
Sie können dies mit einem alten Freund oder jemandem tun, den Sie noch nie zuvor getroffen haben. Fragen Sie sie, was sie so gemacht haben, ob sie in letzter Zeit etwas Gutes gelesen haben oder wie ihr letzter Urlaub war. Je mehr Sie sich für das Leben anderer Menschen interessieren, desto mehr lernen Sie von ihnen.
- Wenn Sie die Person gut kennen, fragen Sie sie nach ihrer Kindheit. Sie können einige wirklich interessante Details hören und etwas Neues lernen.
- Du könntest zum Beispiel fragen: „Wie geht es deinen Eltern?“"Wie behandelt dich das Stadtleben?" "Was machst du zum Spaß?" „Haben Sie es hier gemocht, hier aufzuwachsen?“
Methode 12 von 12: Freunde dich mit Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen an
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Schritt 1. Erweitern Sie Ihren Freundschaftshorizont, um andere Perspektiven zu erhalten
Es ist in Ordnung, enge Freunde zu behalten, die Sie seit 10 Jahren kennen, aber Sie sollten auch versuchen, sich ein wenig zu verzweigen. Finde Freunde von der Arbeit, deiner Keramikklasse, deiner Lieblingsbar in der Nachbarschaft oder auch aus verschiedenen Klassen in der Schule.
