Es ist selbstverständlich, eine Reihe von Freunden in Ihrem Leben zu haben. Wenn sich deine Freunde alle gut verstehen, ist das toll. Aber manchmal verstehen sich Freunde nicht, was schwierig sein kann, wenn Sie sich mittendrin fühlen. Wenn ein Freund auf deine anderen Freunde eifersüchtig wird, kann das deine Beziehung ernsthaft belasten. Aber mit ein wenig Aufwand und Planung können Sie dies verbessern.
Schritte
Methode 1 von 3: Deinen Freund in Aktivitäten mit anderen einbeziehen
Schritt 1. Laden Sie Ihren Freund ein, der Gruppe beizutreten
Dies kann sich schwer anfühlen, wenn Ihr Freund in der Vergangenheit mit Ihren anderen Freunden unangenehme Anlässe gemacht hat. Bleiben Sie jedoch positiv. Wenn dein Freund weiß, dass er in einer Situation gesucht wird, ist es weniger wahrscheinlich, dass er aus Eifersucht handelt.
- Erinnere deinen Freund nicht an Zeiten, in denen er soziale Situationen in der Vergangenheit möglicherweise unangenehm gemacht hat. Dies kann dazu führen, dass sie sich unsicherer fühlen, wenn sie eine solche Situation erneut betreten.
- Betonen Sie, dass es ihre Entscheidung ist. Sie müssen sich nicht verpflichtet fühlen, rumzuhängen, wenn ihnen die Idee unangenehm ist.
- Wenn dein Freund in der Vergangenheit grausam oder manipulativ gegenüber deinen anderen Freunden war, kann es mehr schaden als nützen, sie einzuladen, der Gruppe beizutreten.
Schritt 2. Helfen Sie mit, das Selbstvertrauen Ihres Freundes zu stärken
Eifersucht ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass sich jemand unsicher fühlt. Deinem Freund zu helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen, kann dazu beitragen, dass einige seiner eifersüchtigen Gefühle nachlassen.
- Erzähle deinem Freund Dinge, die du an ihm schätzt. Es ist großartig, wenn Sie Gründe hervorheben können, die Ihnen wichtig sind, Zeit mit ihnen zu verbringen.
- Du kannst etwas sagen wie: „Du bist so lustig. Das ist einer der Gründe, warum es so viel Spaß macht, Zeit mit dir zu verbringen.“Oder du kannst etwas anbieten wie: „Du hast immer so gute Ideen, wo man essen gehen kann.“
Schritt 3. Lassen Sie sie wissen, dass sie sich nicht bedroht fühlen müssen
Ein Freund, der auf deine anderen Freunde eifersüchtig ist, denkt vielleicht, dass deine anderen Freunde für dich wertvoller sind. Teilen Sie Ihrem Freund mit, dass Sie ihn nicht durch andere Freunde ersetzen möchten.
- Auch wenn dein Freund es nicht gesagt hat, hat er vielleicht Angst, dass du ihn vergisst oder die Freundschaft aufgibst. Machen Sie deutlich, dass dies nicht stimmt.
- Du kannst etwas sagen wie: „Ich hänge wirklich gerne mit meinen anderen Freunden ab, aber es macht immer mehr Spaß, wenn man in der Nähe ist.“Du kannst auch sagen: „Ich hoffe wirklich, dass du mit uns allen abhängen willst. Ich vermisse dich, wenn du nicht da bist.“
Schritt 4. Wählen Sie eine Aktivität, die für sie angenehm ist
Wenn du deinen Freund wirklich einbeziehen möchtest, lade ihn zu etwas ein, das ihm Spaß machen würde. Andernfalls könntest du ihre Gefühle der Unsicherheit und Eifersucht anheizen.
- Wählen Sie einen Ort, der für Ihren Freund leicht zu erreichen ist und an dem er sich wohl fühlt. Wählen Sie zum Beispiel keinen Ort in der Nähe von Ihnen und Ihren anderen Freunden, sondern eine lange Busfahrt von Ihrem Wohnort entfernt.
- Wählen Sie etwas, von dem Sie bereits wissen, dass es ihnen Spaß macht. Laden Sie sie beispielsweise nicht zu einem Spiel ein, das Ihre anderen Freunde kennen, Ihr einziger Freund jedoch nicht. Wenn Sie auswärts essen gehen, können Sie Ihren einen Freund bitten, das Restaurant auszuwählen.
- Sie möchten, dass sich Ihr Freund wohl fühlt, aber Sie möchten nicht, dass er die volle Kontrolle hat. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht dazu manipuliert werden, einfach das zu tun, was dieser eine Freund tun möchte.
Schritt 5. Sei du selbst, wenn du Freundesgruppen kombinierst
Wenn Sie nicht viel Zeit mit Ihrem einen Freund und dem Rest Ihrer Freunde zusammen verbracht haben, fühlen Sie sich möglicherweise anfangs ein wenig unwohl. Bleib dir selbst treu. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie Ihre Freunde von Ihnen erwarten, dass Sie sich verhalten.
- Wenn Sie Insider-Witze mit einem bestimmten Freund haben, können Sie diese anerkennen, ohne die anderen auszuschließen. Du kannst einfach sagen: „Es tut mir leid. Das war nur ein Hinweis auf etwas Lustiges, das uns letzte Woche passiert ist.“Wenn es sinnvoll ist, können Sie sich auch die Zeit nehmen, den Witz zu erklären.
- Wenn ein Freund dir vorwirft, nicht aufrichtig zu handeln, kannst du es dir erklären. Wenn ein Freund zum Beispiel sagt: „Ich dachte, du magst diese Art von Filmen nicht“, kannst du das erklären: „Ich habe vor kurzem angefangen, solche Filme zu sehen, und ich mag sie. Ich glaube, ich habe einfach nicht mit dir darüber gesprochen."
Schritt 6. Erinnern Sie Ihren Freund daran, dass Sie ihn und Ihre anderen Freunde schätzen
Das Tolle an Freundschaft ist, dass man mehrere Freunde haben kann. Lass deinen Freund wissen, dass es dir wichtig ist, Freundschaften zu haben, die sich nicht gegenseitig bedrohen.
- Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Freund weiß, was Sie an ihm schätzen. Wenn sie ein zuverlässiger, hilfsbereiter Freund sind, sagen Sie es ihnen und danken Sie ihnen dafür.
- Du kannst sie auch sanft wissen lassen, was du an deinen anderen Freunden magst. Sie können sagen: „Ich genieße die intellektuellen Gespräche, die ich mit dieser Person führe. Ich muss das nicht die ganze Zeit tun, aber ich mag es, mich gelegentlich auf diese Weise zu engagieren.“
Methode 2 von 3: Sagen Sie Ihrem Freund, wie Sie sich über seine Eifersucht fühlen
Schritt 1. Wählen Sie eine Zeit, um mit ihnen zu sprechen
Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie ein wichtiges Gespräch führen möchten. Sie wollen nicht, dass sie sich überrascht fühlen. Fragen Sie sie, wann ein guter Zeitpunkt wäre.
- Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um das Gespräch zu führen, ohne dass es sich überstürzt anfühlt.
- Wählen Sie einen Ort, an dem Sie privat und bequem sprechen können.
Schritt 2. Lassen Sie Ihren Freund wissen, dass seine Eifersucht für Sie schädlich ist
Seien Sie ehrlich, ohne vorwurfsvoll zu sein. Sie müssen ihr Verhalten nicht beurteilen; Sie können einfach darüber sprechen, wie Sie sich fühlen.
- Verwenden Sie "Ich"-Aussagen. Anstatt zu sagen: „Du machst Situationen mit meinen anderen Freunden unangenehm“, kannst du sagen: „Ich fühle mich unwohl, wenn wir mit meinen anderen Freunden zusammen sind und du ihre Kleidung kommentierst.“Anstatt zu sagen: „Du bist zu bedürftig“, kannst du sagen: „Ich habe nicht das Gefühl, dass die Energie, die ich dieser Freundschaft gebe, für dich befriedigend ist.“
- Nennen Sie konkrete Beispiele, wenn Sie können. Du kannst etwas sagen wie: „Als du vorgeschlagen hast, die Geburtstagsfeier meiner Freundin zu überspringen, hatte ich das Gefühl, dass du nicht wolltest, dass ich mit Menschen verkehre, die mir wichtig sind.“
Schritt 3. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Stärken schätzen
Ihr Freund fühlt sich zu diesem Zeitpunkt möglicherweise besonders verletzlich. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie ihre Freundschaft wegen ihrer wunderbaren Eigenschaften schätzen.
- Erinnere deinen Freund an Dinge, die du gemeinsam hast, besonders wenn es etwas Einzigartiges ist. Du könntest etwas sagen wie: „Du bist einer der wenigen Menschen, mit denen ich meine Leidenschaft für Rugby teilen kann.“
- Zeigen Sie ihnen, dass Sie ihre positiven Eigenschaften schätzen. Sagen Sie etwas wie: „Ich habe immer geschätzt, wie großartig Sie in der Problemlösung sind. Das schätze ich sehr an dir.“
Schritt 4. Sagen Sie ihnen, dass sie Ihrer Freundschaft vertrauen müssen
Es ist großartig, dass Sie diese Anstrengungen unternehmen, um Ihre Freundschaft wiederherzustellen. Ihr Freund muss jedoch auch einen Teil dieser Arbeit erledigen. Lass sie wissen, dass sie an deine Freundschaft glauben müssen, um dich auf halbem Weg zu treffen.
- Wenn dein Freund nicht an seiner eigenen Eifersucht arbeiten kann, hält die Freundschaft möglicherweise nicht mehr lange. Du kannst sanft etwas sagen wie: „Es fällt mir schwer, mit dieser Eifersucht umzugehen. Ich hoffe, Sie können daran arbeiten, damit wir weiterhin gute Freunde sein können.“
- Bestimmend sein. Lassen Sie sie wissen, dass Vertrauen in einer Freundschaft wichtig ist und dass es keine Einbahnstraße gibt.
Schritt 5. Zeigen Sie ihnen weiterhin, dass Sie immer noch in die Freundschaft investiert sind
Planen Sie am Ende des Gesprächs, bald wieder Zeit miteinander zu verbringen. Dadurch wird dein Freund wissen, dass du nicht vorhast, die Freundschaft zu beenden.
- Frage deinen Freund, wie er Zeit mit dir verbringen möchte. Dies zeigt, dass Sie möchten, dass sie etwas aus der Beziehung herausholen.
- Senden Sie später am Tag eine SMS oder E-Mail, um sich für das Gespräch zu bedanken. Bekräftigen Sie, dass Sie für ihre Freundschaft dankbar sind.
Methode 3 von 3: Einschränken oder Beenden der Freundschaft
Schritt 1. Überlegen Sie, ob Sie die Freundschaft definitiv beenden möchten
Das Beenden einer Freundschaft kann genauso schwierig sein wie das Beenden einer romantischen Beziehung. Nehmen Sie die Entscheidung nicht auf die leichte Schulter. Bevor Sie sich entscheiden, eine Freundschaft zu beenden, überlegen Sie, ob es Alternativen gibt. Möglicherweise müssen Sie nur die Zeit begrenzen, die Sie mit dieser Person verbringen.
- Auch wenn eine Freundschaft schwierig ist, kann sie sich lohnen, wenn Sie viele gemeinsame Freunde haben oder zusammenarbeiten. Andernfalls könnte das Beenden der Freundschaft zu anhaltenden Spannungen führen, denen Sie nicht entkommen können.
- Sie können versuchen, diesem Freund etwas Raum zu nehmen, um zu sehen, wie sich Ihr soziales Leben ohne diese Beziehung anfühlt. Du kannst deinem Freund sagen, dass du vorhaben, ihm etwas Zeit zu nehmen, oder dies einfach tun, ohne es zu erwähnen.
Schritt 2. Üben Sie, was Sie Ihrem Freund sagen werden
Eine Trennung ist ein heikles Geschäft. Bereiten Sie sich vor, indem Sie genau wissen, was Sie sagen möchten. Sie können sogar ein Skript für sich selbst schreiben, aus dem Sie üben können.
- Wenn Sie ein Skript schreiben, bringen Sie es nicht zum Gespräch mit.
- Wenn ein persönliches Gespräch zu beängstigend ist, können Sie Ihrem Freund einen nachdenklichen Brief oder eine E-Mail schreiben, in dem Sie Ihre Position erklären. Sie können entscheiden, ob Sie vorübergehend um Platz bitten oder sie wissen lassen, dass die Freundschaft vorbei ist.
Schritt 3. Betonen Sie Ihre Verantwortung für die Entscheidung
Dein Freund wird sich wahrscheinlich durch diese Wendung der Ereignisse traurig und zurückgewiesen fühlen. Machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie ihnen die Schuld für Ihre Entscheidung geben. Betonen Sie, dass dies etwas ist, das Sie für Ihr eigenes Wohlbefinden tun müssen.
- Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um Schuldzuweisungen zu vermeiden. Du kannst sagen: „Ich muss mich wirklich wohl fühlen, wenn ich mehrere Freundschaften habe, also ist dies eine Entscheidung, die ich treffen muss.“
- Sie können auch Ihre Gefühle zu der Entscheidung äußern. Du kannst sagen: „Ich bin traurig, dass wir uns nicht mehr so nahe sein können wie früher, aber ich glaube nicht, dass es gesund für mich ist, so viel Zeit miteinander zu verbringen.“
Schritt 4. Seien Sie ehrlich, aber sanft
Denken Sie daran, dass dies jemand ist, dem Sie nahe standen. Du willst ihre Gefühle nicht unnötig verletzen. Außerdem, wenn sie sich eifersüchtig verhalten haben, ist es wahrscheinlich, dass sie sich bereits unsicher fühlen.
- Du kannst so etwas sagen wie: „Das fällt mir wirklich schwer, aber ich weiß, dass unsere Beziehung nicht gesund ist.“
- Wenn Sie nach einer Erklärung oder Beispielen gefragt werden, bieten Sie diese an. Es kann hilfreich für deinen Freund sein, konkrete Gründe zu hören, warum sich die Freundschaft ändern muss.
Tipps
- Denken Sie nach, bevor Sie sich entscheiden, eine Freundschaft einzuschränken oder zu beenden. Es kann für eine Beziehung sehr schwierig sein, sich davon zu erholen, also sei sicher, bevor du einen Schritt machst.
- Denken Sie daran, dass Eifersucht fast immer aus Unsicherheit resultiert. Also arbeite immer daran, das Selbstvertrauen deiner Freunde zu stärken und lass sie wissen, wie sehr du sie schätzt.
- Denken Sie daran, dass fast jeder irgendwann in seinem Leben eifersüchtig wird. Versuchen Sie, Mitgefühl für das zu haben, was Ihr Freund durchmacht.
Warnungen
- Sprich nicht mit deinen anderen Freunden über die Eifersucht deines Freundes. Dies kann dazu führen, dass sich dein Freund noch unsicherer fühlt.
- Bringe niemals die Meinungen deiner anderen Freunde über deinen Freund zur Sprache. Sagen Sie zum Beispiel nie etwas wie „Alle anderen haben es auch bemerkt“.
- Wenn Ihre anderen Freunde das eifersüchtige Verhalten Ihres Freundes bemerkt und es Ihnen gegenüber erwähnt haben, sollten Sie bald Maßnahmen ergreifen.
- Wenn Ihr Freund droht, Sie, Ihre Freunde oder sich selbst zu verletzen, brauchen sie möglicherweise Hilfe. Eifersucht sollte niemals zu Gewalt oder emotionalem Missbrauch führen.
