Frozen Yogurt ist ein leckerer Leckerbissen, der einen reichhaltigen und cremigen Geschmack wie Eiscreme hat, aber nicht annähernd so viel Zucker oder so viele Kalorien. Um deinen eigenen Frozen Yogurt herzustellen, brauchst du nur etwas Joghurt, ein paar andere Zutaten wie Früchte, Zucker oder Schokoladenstückchen und eine Eismaschine. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie im Handumdrehen Ihren eigenen Frozen Yogurt herstellen können, folgen Sie einfach diesen Schritten.
Zutaten
Fettarmer Frozen Yogurt mit Vanille
- 1 1/2 Tassen Natur-Vollmilchjoghurt
- 2 1/2 Tassen fettfreier griechischer Joghurt
- 1 Vanilleschote
- 1/2 Tasse Zucker
- 3 EL. Honig
- 1 gewürfelte Kiwi
- 1/2 Tasse Himbeeren
Blueberry Frozen Yogurt
- 3 Tassen Blaubeeren
- 3 EL. Zitronensaft
- 3/4 Tasse Zucker
- 1/4 TL. Salz
- 1/8 TL. Zimt
- 1 1/2 Tassen Vollfett-Naturjoghurt
- 1/2 Tasse Vollmilch
Erdbeer-Pfirsich Frozen Yogurt
- 1 Behälter (2 Tassen) griechischer Joghurt
- 1⅓ Tasse (kombiniert) pürierte Erdbeeren und pürierte Pfirsiche
- ¾ Tasse (kombiniert) gewürfelte Erdbeeren und gewürfelte Pfirsiche
- ¼ Tasse plus 1 TL. Zucker
- 1 Esslöffel. Zitronensaft
Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt
- 4 EL. Gelatinepulver
- 1 Tasse Vollmilch
- 1 Tasse Zucker
- 18 Unzen. einfacher griechischer Joghurt
- 1 Teelöffel. Pfefferminzextrakt
- neongrüne Lebensmittelfarbe
- 1 Tasse Mini-Schokoladenchips
Schritte
Methode 1 von 4: Low Fat Vanilla Frozen Yogurt
Schritt 1. Kombinieren Sie die Samen der Vanilleschote mit dem Zucker
Die Vanilleschote mit einem dünnen Messer der Länge nach aufschneiden und das Mark herausnehmen. Dann kombinieren Sie sie mit 1/2 Tasse Zucker.
Schritt 2. Joghurt, Zucker und Honig in einer Schüssel verquirlen
Verrühre 1 1/2 Tassen Vollmilchjoghurt, 2 1/2 Tassen fettfreien griechischen Naturjoghurt und 3 Esslöffel (44,4 ml) Honig in einer Schüssel, bis du die Zutaten gründlich vermischt hast.
Schritt 3. Alle Zutaten in eine Eismaschine geben
Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um genau das zu tun, was erforderlich ist, um den gefrorenen Joghurt in Eiscreme zu verwandeln.
Schritt 4. Einfrieren
Legen Sie das Eis in den Gefrierschrank, bis es fest gefroren ist.
Schritt 5. Servieren
Das Eis aus dem Gefrierschrank nehmen und mit 1 gewürfelten Kiwi und 1/2 Tasse Himbeeren belegen.
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Tipps
- Keine vorgefrorenen Erdbeeren verwenden, sie werden viel zu hart!
- Essen Sie es nicht zu schnell, sonst bekommen Sie Gehirnfrost.
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Es gibt keine Grenzen, was Sie in Frozen Yogurt geben können – fügen Sie während der Schüssel-Mix-Phase alles hinzu, was Sie möchten. Einige Dinge zum Ausprobieren:
- Schokoladenstückchen
- Erdnussbutter
- Geschnittene Erdbeeren
- Rum
